Limitación de Responsabilidades | Imprimir

- 1/2 cucharadita de ajo picado
- 400g de caldo de gallina desgrasa-do, enlatado
-150g de espinaca fresca, picada
-100g de queso Port Salut
-400g de tomates enteros, enlatados (sin escurrir)

Cubre una sartén grande con una fina capa de spray vegetal. Dora el ajo a fuego medio-alto durante 1 minuto
Agrega el caldo de gallina y el queso. Cubre la sartén y déjala hervir.
Reduce el fuego y quítale la tapa a la sartén. Cocina durante 5 minutos.
Agrega la espinaca y los tomates. Cocina durante 4 minutos, sin tapar la sartén.

4 porciones - 132 calorías por porción

* No comiences un plan dietario sin consultar a un nutricionista