Limitación de Responsabilidades | Imprimir

- 1 banana grande, madura
- 1 cucharadita de aceite de girasol
- 3 rodajas de ananá (piña) fresca
- 1 durazno (melocotón) maduro, pe-lado
- 2 cucharadas de jugo de lima
- 1 cucharada de vino dulce de postre
- 1 cucharada de yogur descremado sabor vainilla

Pela y enjuaga las frutas. Córtalas en porciones pequeñas. Vuelca el aceite de girasol en una sartén antiadherente. Desparrama el aceite por la sartén para que forme una capa finita y continua. Si quieres, puede ayudarte con un pincel.
Calienta el aceite en la sartén. Cuando esté muy caliente, agrega las frutas. Saltéalas ligeramente en cuanto empiecen a dorarse.
Agrega el jugo de lima y el vino de postre. Mezcla. Cuando haya burbujeado unos segundos, retíralo del fuego. Sirve acompañado con el yogur descremado de vainilla.

2 porciones - 239 calorías por porción

* No comiences un plan dietario sin consultar a un nutricionista