Limitación de Responsabilidades | Imprimir

- 500g de tallarines
- 500g de pollo hervido
- 100g de cebolla
- 100g de zanahoria
- 100g de pimienta
- 200g de tomate
- perejil a gusto

Llena una cacerola con abundante agua y ponla a hervir. Cuando el agua haya hervido agrégale una cucharadita de aceite y una pizca de sal a gusto. Coloca los tallarines. Una vez que estén al dente, cuélalos y colócalos en una fuente.

(Un secretito: Guarda un poco del agua de la cacerola en una taza. Cuando coloques los tallarines en la fuente mézclalos con el agua de la taza. Así no se pegan los fideos.)

Mientras tanto, pela la zanahoria y córtala chiquito. Lo mismo con la ce-bolla y el tomate. Caliéntalos a la sartén con rocío vegetal. Agrégale el pollo hervido y continúa calentando. Vuelca las verduras y el pollo de la sartén sobre los spaghetti. Agrégale perejil para decorar.

8 porciones - 269 calorías por porción 

* No comiences un plan dietario sin consultar a un nutricionista