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- 2
pimientos rojos, cortados por la mitad y sin semillas
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- ½ chile verde, pequeño, sin semillas y picado
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- 8 champiñones comunes
- 2 cucharadita de sal
Pincela los pimientos con un
poco de aceite de oliva y colócalos en el grill, con la
piel hacia arriba. Cuando los pimiento ya estén blandos
-pero antes que oscurezcan- quítalos del grill. Déjalos
enfriar antes de cortar en pequeños trozos.
Maje el ajo y la sal en un mortero hasta adquirir una
consistencia cremosa. Agrega el chile, el vinagre y el
resto del aceite de oliva y continúa batiendo.
Inserta alternadamente los champiñones y los pimientos
en los palitos de brochette. Pincela los brochettes con
la mezcla de ajo.
Cocina las brochettes en el grill durante 5 minutos,
rotándolas de tanto en tanto.
Sirve caliente.
Tip: Si
los palitos de brochette son de madera, mejor remójalos
en agua.
2
porciones - 113 calorías por porción
* No
comiences un plan dietario sin consultar a un
nutricionista |