Platos con verduras: hongos a la sartén
  
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- 3 cucharadas de cebollas picadas
- 6 hongos grandes, cortados en rodajas
- 1 diente de ajo picado
- 1 tomate picado
- sal y pimienta a gusto
- una pizca de canela

En una sartén pequeña dora las cebollas y el ajo, echándole previamente rocío para que éstos no se peguen.
Cuando hayan alcanzado un suave color dorado, baja el fuego y agrega el resto de los ingredientes indicados.
Condimenta a gusto con sal, pimienta y una pizca de canela.
Cocina durante 10 minutos o hasta que los hongos estén totalmente cocidos.

1 porción - 76 calorías por porción

* No comiences un plan dietario sin consultar a un nutricionista
 

 

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