Limitación de Responsabilidades | Imprimir

- 250g de queso blanco descremado
- 50cc de leche descremada
- 200g de espinacas cocidas
- 1 diente de ajo

Esta salsa es bárbara para "cambiarle la cara" a un aburrido plato de fideos... y con muy pocas calorías.
Mezcla el queso blanco con la leche descremada.
Condiméntalo a gusto con sal, pimienta y nuez moscada.
Lava la espinaca y pícala. Saltea la espinaca en aceite vegetal con un diente de ajo picado finamente.
Junta la mezcla de queso y la de espinaca. Mézclalas muy bien.

5 porciones - 84 calorías por porción

* No comiences un plan dietario sin consultar a un nutricionista