Calculador de IMC (Índice de Masa Corporal)
  
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El I.M.C. (índice de masa corporal) es un método objetivo para determinar el estado de salud de una persona. Este índice nutricional tan solo  se aplica en adultos. A mayor IMC, mayor riesgo de padecer colesterol elevado, hipertensión arterial, infarto de miocardio, cáncer de mama, Diabetes,  apnea, hígado graso, entre otras enfermedades.

La fórmula es:

Peso / talla al cuadrado = IMC
(Peso en kilogramos y talla en metros)

Por ejemplo, para una persona que mide 1,74 m y pesa 70 kg. la cuenta sería la siguiente:

_____70_____ = 23.1 Kg/m2
  1.74 x 1.74

Con este valor, consulta el cuadro de valores límites del IMC y listo!, podrás calcular el IMC en cualquier lado donde te encuentres.

  
Cálculo del Indice de Masa Corporal (IMC).

Peso  
 Kg
Talla  
 m  (Ej. 1.50)

Su IMC es de  

   
Diagnóstico y recomendación:

El rango de peso adecuado para usted es:

mínimo  y máximo  kg.

 

 

Valores límites del IMC (kg/m²)
Peso insuficiente
<18,5
Peso Normal
18,5 - 24,9
Sobrepeso grado I
25 - 26,9
Sobrepeso grado II
27 - 29,9
Obesidad de tipo I
30 - 34,9
Obesidad de tipo II
35 - 39,9
Obesidad de tipo III (mórbida)
40 - 49,9
Obesidad de tipo IV (extrema)
>50

 

* Antes de comenzar una dieta o un programa de entrenamiento físico es aconsejable realizar una consulta con un médico o profesional idóneo.
 

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